Guru Penjas

  Pengertian Tenis Meja Menurut Para Ahli 1. Salim Tenis meja sering disebut ping pong adalah sebuah permainan sederhana dengan gerakan memukul, mengontrol, serta menempatkan bola sekuat mungkin agar lawan tidak dapat mengembalikan bola. 2. Hutasuhut Tenis meja merupakan permainan yang dimainkan di atas meja dengan bola yang dibolak - balikkan secepat mungkin dengan menggunakan pemukul. 3. Scharff Tenis adalah olahraga dengan raket yang dimainkan secara 1 lawan 1 atau tunggal dan 2 lawan 2 atau ganda. Jadi, dari beberapa pengertian tenis meja menurut para ahli, dapat kami simpulkan bahwa: Tenis Meja adalah salah satu cabang olahraga dalam permainan bola kecil yang dilakukan dengan memukul bola kesana - kemari dengan kuat agar pukulan yang diberikan tidak bisa dikembalikan oleh lawan. Sejarah Singkat Tenis Meja  Sebagian orang di dunia berpendapat bahwa tenis meja berasal dari negara Inggris yang menciptakan permainan tenis meja ini. Tetapi, sebenarnya tenis meja sudah ada sejak zaman p

Petanque merupakan olahraga permainan yang berasal dari negara Prancis. Olahraga ini dapat dimainkan mulai dari anak-anak, remaja bahkan manula sekalipun dapat bermain Petanque. Di indonesia Federasi olahraga petanque indonesia (FOPI) didirikan 18 maret 2011. Mengikuti SEA GAMES XXVI 2011 di jaka baring, Sumatra Selatan indonesia pada November 2011. Sukses mengikuti SEA GAMES, KONI mengembangkan olahraga petangque ke arah yang lebih luas, tidak hanya dipersiapkan untuk training para atlet, tetapi dikembangkan menjadi salah satu cabang olahraga nasional. Petanque adalah suatu bentuk permainan boules (BOLA) yang tujuannya melempar bola besi sedekat mungkin dengan bola kayu yang disebut choconnet ( Boka/Joke). Dan kaki harus berada di lingkaran kecil. Permainan ini bisa dimainkan di tanah keras, pasir, rerumputan atau permukaan tanah lain. Adapun perlengkapan yang harus dipenuhi dalam permainan Petanque: -Lapangan datar panjang 15M dan lebar 4M -Bola besar dari besi berat seki

Untuk menjadi seorang yang mahir atau ahli dalam ilmu pencak silat, hal tersebut membutuhkan waktu yang relatif lama dan juga latihan yang berkesinambungan. Tetapi tidak menutup kemungkinan untuk kita belajar teknik dasar dalam pencak silat. Hal ini dapat bermanfaat untuk menjaga diri ketika suatu saat dibutuhkan? Teknik dasar pencak silat Nah, jika kita bicara mengenai teknik dasar pencak silat. Sebenarnya ada 9 aspek yang harus kita pahami terlebih dahulu. Apa sajakah itu? Yuk, kita kupas satu per satu hal tersebut. Kuda-Kuda Teknik yang paling dasar dari pencak silat adalah teknik kuda-kuda. Posisi teknik ini harus dikuasai betul oleh para praktisi dan pemain. Teknik ini adalah dengan berdiri dan siap menghadapi lawan. Kuda-kuda ini juga mempunyai beberapa jenis posisi atau sikap yang bisa anda pilih sesuai dengan kenyamanan anda pada saat melakukannya Kuda-Kuda Belakang Saat anda memilih kuda-kuda belakang artinya posisi harus menumpukan berat badan pada kaki belakang. Tumit kaki a

Pencak silat atau silat merupakan seni olahraga beladiri yang berasal Asia Tenggara ( Indonesia, Brunei Darusaalam, Singapura, Filipina, Thailand).  “Silat”  adalah istilah yang dikenal secara luas di kawasan Asia Tenggara untuk menyebut seni bela diri ini. Meskipun masing-masing Negara tersebut juga memiliki penyebutan sesuai bahasa lokal mereka seperti  gayong dan cekak  (Malaysia dan Singapura),  bersilat  (Thailand), dan  pasilat  (Filipina). Di Indonesia, nama pencak silat digunakan sejak 1948 untuk mempersatukan berbagai aliran seni bela diri tradisional yang ada di Indonesia. Awalnya pencak merupakan nama yang digunakan di Jawa, sedangkan silat digunakan di Sumatera, Semenanjung Malaya dan Kalimantan. Namun seiring berjalannya waktu, istilah pencak digunakan pada atraksi yang lebih mengedepankan unsur seni dan keindahan gerakan. Sedangkan istilah silat dgunakan untuk atraksi yang mengedepankan unsur pertarungan. Dalam kamus bahasa Indonesia, pencak silat merupakan permainan (kea