Guru Penjas

Salam olahraga !!! Kali ini saya akan berbagi artikel terkait teknik dasar dalam permainan Bola basket. Semoga dapat bermanfaat dan selamat membaca. ______________________________________________ A. Memegang Bola Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Bola berada di antara kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang, jari-jari terentang melekat pada bola. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks. B. Menangkap Bola Dalam menangkap bola harus diperhatikan agar bola berada dalam penguasaan. Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan rileks. Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan, jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola. Menangkap bola (cat

Salam olahraga!!! Kali ini saya akan berbagi artikel terkait peraturan permainan bola basket yang saya kutip dari berbagai sumber. Mulai dari jumlah pemain, cara bermain hingga ukuran lapangan. Semoga bermanfaat dan selamat membaca. ______________________________________________ Di dalam permainan bola basket , Ada 3 posisi utama yaitu: 1) Forward, pemain yang tugas utamanya adalah mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang lawan, 2) Defense, pemain yang tugas utamanya adalah menjaga pemain lawan agar pemain lawan kesulitan memasukkan bola, dan 3) Playmaker, pemain yang menjadi tokoh kunci permainan dengan mengatur alur bola dan strategi yang dimainkan oleh rekan-rekan setimnya. Aturan dasar pada permainan Bola Basket adalah sebagai berikut: Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu tangan, tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju). Pemain

Bola basket  (bahasa Inggris:  basketball ) adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. James Naismith  (lahir di Almonte, Canada West (kini bagian dari  Ontario ),  6 November   1861  – meninggal di  Lawrence ,  28 November   1939  pada umur 78 tahun) adalah penemu  olahraga   bola basket  dan orang pertama yang memperkenalkan pemakaian  helm  dalam olahraga  American football Menurut cerita, setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup, dia lalu menulis beberapa peraturan dasar, menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga, dan meminta para siswa untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu. Pertandingan resmi bola basket yang pertama, diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr.James Naismith. Basket adalah sebut

Kementerian Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (PAN-RB) resmi mengumumkan pembukaan rekrutmen Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS) tahun 2019. Rencananya, pendaftaran dimulai pada 11 November 2019 mendatang. Hal itu tertuang dalam Pengumuman No: B/1069 /M.SM.01.00/2019 tentang Informasi Penerimaan CPNS Tahun 2019 di Lingkungan Pemerintah Pusat dan Daerah yang ditandatangani oleh Menteri PAN-RB Tjahjo Kumolo. "Rekrutmen kali ini dibuka pada 68 kementerian/lembaga dan 462 pemerintah daerah," ujar Tjahjo dalam keterangannya, Jakarta, Senin (28/10). Seperti pada rekrutmen sebelumnya, pendaftaran rekrutmen CPNS dilakukan pada website SSCASN BKN (sscasn.bkn.go.id). Satu orang pelamar hanya boleh mendaftar di satu instansi dan satu formasi jabatan di kementerian/lembaga/pemda. Seleksi Kompetensi Dasar (SKD) pada rekrutmen CPNS menggunakan Computer Assisted Test (CAT) yang telah terbukti menekan angka kecurangan dan percaloan. Rencananya, SKD akan dilakukan pada Febru

  SEMESTER GANJIL Satuan Pendidikan : SMP/Mts Mata Pelajaran : PJOK Kelas/Semester : VIII (Delapan) Petunjuk Umum : 1. Perhatikan dan ikuti petunjuk pengisian Lembar Jawaban yang disediakan; 2. Periksa dan bacalah soal-soal sebelum Anda menjawab; 3. Laporkan kepada pengawas kalau terdapat tulisan yang kurang jelas, rusak, atau jumlah soal kurang; 4. Dahulukan mengerjakan soal-soal yang Anda anggap mudah; 5. Pilihlah salah satu jawaban yang benar dengan menghitamkan bulatan jawaban; 6. Apabila Anda ingin memperbaiki/mengganti jawaban, bersihkan jawaban semula dengan penghapus sampai bersih, kemudian hitamkan bulatan jawaban yang menurut Anda benar; 7. Periksalah seluruh jawaban Anda sebelum diserahkan kepada pengawas. I. PILIHAN GANDA   1. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah …. A. diluruskan B. disilangkan C. direndahkan D. dilangkahkan 2. Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan tekhn

Salam Olahraga!!!        Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan saya rasa merupakan salah satu mata pelajaran penting di Indonesia. Ini bisa dilihat dari Pendidikan Jasmani (PJOK) selalu hadir sebagai salah satu mata pelajaran baik di tingkat Dasar, menengah dan juga atas. Kehadirannya memang bukan yang utama tapi merupakan Faktor penting dalam mempengaruhi tumbuh kembang anak. Biasanya mata pelajaran ini juga merupakan mata pelajaran favorit peserta didik. Karena pada mata pelajaran ini mereka dapat keluar ke lapangan dan bermain serta berekspresi sesuai dengan usianya. Kini muncul beberapa pertanyaan seperti sejak kapan Pendidikan Jasmani diajarkan di sekolah ? Apa beda pendidikan jasmani dan olahraga? Berikut saya sampaikan artikel yang saya kutip dari berbagai sumber.         Setelah Indonesia  memproklamasikan kemerdekaan pada tanggal 17 Agustus tahun 1945, dibentuklah susunan kabinet pertama dimana kegiatan olahraga dan pendidikan jasmani berada dibawah menteri pengaj

Salam Olahraga !!!            Sekarang saya akan berbagi mengenai bagaimana menulis surat lamaran kerja. surat lamaran kerja haruslah mempresentasikan diri kita secara menarik tapi tidak berlebihan. surat lamaran kerja harus memuat beberapa informasi mengenai diri kita yang dibutuhkan oleh perusahaan, ataupun prestasi yang kita miliki yang mungkin perusahaan butuhkan.           Berikut adalah salah satu contoh penulisan surat lamaran kerja serta daftar riwayat hidup, semoga bermanfaaat. Medan, 1 Juli 2014 Hal : Lamaran Pekerjaan Kepada Yth Kepala Sekolah SMK Plus Multi Karya Medan Di Tempat Dengan hormat Saya yang bertanda tangan di bawah ini :       Nama                             : Anwar Rimbawan Nasution S.Pd       Tempat & Tgl lahir        : -       Pendidikan Akhir          : S-1 PJKR       Alamat                           : -       HP                                   :  -