Contoh Soal Ujian Semester Ganjil Kls VIII

 SEMESTER GANJIL

Satuan Pendidikan : SMP/Mts

Mata Pelajaran : PJOK

Kelas/Semester : VIII (Delapan)

Petunjuk Umum :

1. Perhatikan dan ikuti petunjuk pengisian Lembar Jawaban yang disediakan;

2. Periksa dan bacalah soal-soal sebelum Anda menjawab;

3. Laporkan kepada pengawas kalau terdapat tulisan yang kurang jelas, rusak, atau jumlah soal kurang;

4. Dahulukan mengerjakan soal-soal yang Anda anggap mudah;

5. Pilihlah salah satu jawaban yang benar dengan menghitamkan bulatan jawaban;

6. Apabila Anda ingin memperbaiki/mengganti jawaban, bersihkan jawaban semula dengan penghapus sampai bersih, kemudian hitamkan bulatan jawaban yang menurut Anda benar;

7. Periksalah seluruh jawaban Anda sebelum diserahkan kepada pengawas.

I. PILIHAN GANDA 

1. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah ….

A. diluruskan

B. disilangkan

C. direndahkan

D. dilangkahkan

2. Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan tekhnik dasar menyundul bola adalah ….

A. diluruskan

B. disilangkan

C. direndahkan

D. dilipat

3. Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ….

A. mengarah ke bola

B. mengarah ke atas

C. mengarah ke bawah

D. mengarah ke belakang

4. Sikap otot leher yang benar saat melakukan tekhnik dasar gerakan menyundul bola adalah ….

A. dikeraskan

B. dikendurkan

C. dilenturkan

D. dilemaskan

5. Arah gerakan pinggang saat melakukan tekhnik dasar menyundul bola adalah …

A. ke belakang

B. ke samping

C. ke depan

D. ke atas

6. Arah lambungan bola yang benar saat melakukan tahap gerak tekhnik dasar service adalah ….

A. ke atas agak ke belakang

B. ke atas ke samping

C. ke atas agak ke depan

D. ke atas agak lurus

7. Gerakan badan yang benar pada tekhnik dasar service atas saat bola dilambung adalah ….

A. membungkuk ke depan

B. melenting ke belakang

C. membungkuk ke samping

D. membungkuk lurus

8. Perkenaan telapak tangan pada bola yang benarpada saat service bawah bola voli adalah ….

A. bagian bawah bola

B. bagian atas bola

C. bagian samping bola

D. bagian depan bola

9. Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melakukan service bawah bola voli adalah ….

A. melangkah depan belakang

B. menyilang menyamping

C. melangkah ke samping

D. menyilang di depan

10. Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas bola voli adalah ….

A. mendorong bola ke depan atas

B. mendorong bola ke depan bawah

C. memutar bola kedepan atas

D. memukul bola ke depan atas

11. Posisi awal badan pada saat passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah ….

A. menghadap arah lemparan

B. menyamping arah lemparan

C. membelakangi arah lemparan

D. menyilang arah lemparan

12. Gerakan lengan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah ….

A. mengayun bola ke arah lemparan

B. memutar bola ke arah lemparan

C. membelakangi arah lemparan

D. mendorong bola ke arah lemparan

13. Jumlah pemain satu tim dalam permainan bola basket adalah... 

A. 4

B. 5

C. 6

D. 8

14. Pada permulaan permainan bola basket biasanya dimulai dengan ….

A.Jump Shoot

B. Lay-Up

C. Jump Ball

D. Pivot

15. Gerakan salah satu kaki saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah ….

A. menolak ke atas

B. menolak ke depan

C. menolak ke samping

D. menolak ke belakang

16. Posisi awal ketika saat melakukan service forehand pada permainan bulu tangkis adalah ….

A. melangkah depan belakang

B. melangkah ke samping

C. menyilang ke depan belakang

D. memutar depan belakang

17. Posisi raket yang benar pada akhir gerakan pukulan forehand overhead pada permainan bulu tangkis adalah ….

A. menyilang di belakang sebelah kiri badan

B. menyilang di depan sebelah kiri badan

C. menyilang di belakang sebelah kanan badan

D. menyilang di samping badan sebelah kanan

18. Sikap berdiri yang benar pada tahap untuk melakukan pukulan forehand overhead pada permainan bulu tangkis adalah ….

A. kedua kaki di buka selebar bahu menghadap net

B. kedua kaki rapat menghadap net

C. kedua kaki sikap melangkah menghadap net

D. kedua kaki sejajar menghadap net

19. Posisi raket yang benar dipegang tangan saat posisi awal menerima service panjang pada permainan bulu tangkis adalah ….

A. di atas samping kepala

B. di atas belakang kepala

C. di atas depan Kepala

D. di bawah depan kepala

20. Jika arah bola rendah dari arah service maka pengembalian bola yang benar adalah ….

A. bola didorong ke tengah lapangan

B. bola didorong ke belakang lapangan

C. bola didorong dekat net

D. bola didorong dekat garis service

21. Cara melakukan awalan untuk melakukan lompat jauh adalah ….

A. lari secepat-cepatnya

B. jalan secepat-cepatnya

C. lari selambat-lambatnya

D. melangkah lebar

22. Gerakan yang harus dilakukan saat kaki melakukan tolakan pada papan tumpuan lompat jauh adalah ….

A. badan dicondongkan dan kaki belakang serta kedua lengan diayun ke depan atas

B. badan lebih ditegakkan dan kaki belakang serta kedua lengan diayun ke depan atas

C. badan dimiringkan dan kaki belakang serta kedua lengan diayun ke depan bawah

D. badan lebih ditegakan dan kaki depan serta kedua lengan diayun ke depan atas

23. Sikap mendarat yang benar pada bak lompat jauh adalah ….

A. Jongkok dan pandangan ke depan

B. telungkup dan pandangan ke depan

C. telentang dan pandangan ke depan

D. telentang dan pandangan ke belakang

24. Gerak langkah kaki yang benar saat melakukan teknik dasar lari cepat adalah ….

A. dilangkahkan sekecil dan secepat mungkin

B. dilangkahkan selebar dan selambat mungkin

C. dilangkahkan selebar dan secepat mungkin

D. dilangkahkan selebar-lebarnya

25. Pendaratan telapak kaki yang benar pada tanah saat lari cepat adalah ….

A. menggunakan ujung telapak kaki

B. menggunakan ujung jari kaki

C. menggunakan telapak kaki

D. menggunakan ujung tumit kaki

26. Di dalam meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot diperlukan frekuensi latihan sebanyak … dalam seminggu

A. dua

B. tiga

C. empat

D. lima

27. Berikut ini gerakan yang bertujuan melatih daya tahan adalah ….

A. senam irama

B. lompat tali

C. mendorong dinding

D. tarik Tambang

28. Latihan back-up bertujuan untuk mengencangkan otot ….

A. kaki

B. tangan

C. leher

D. punggung

29. Olahraga yang teratur bagi kesehatan tubuh salah satu diantaranya adalah ….

A. meningkatkan HDL (kolesterol baik)

B. meningkatkan nilai-nilai keadilan

C. meningkatkan nilai-nilai kekeluargaan

D. meningkatkan nilai-nilai sosial

30. Berikut ini gerakan yang bertujuan melatih kelincahan adalah... 

A. Push up

B. Pull Up

C. Shuttle Run

D. Shuttle Up

31. Berikut ini yang termasuk bentuk formasi permainan sepak bola adalah ....

A. 4-3-3 

B. 4-4-3

C. 5-3-3

D. 3-4-4

32. Waktu yang dipergunakan dalam permainan sepak bola ....

A. 2 x 25 menit

B. 2 x 35 menit

C. 2 x 45 menit

D. 2 x 90 menit

33. Induk organisasi sepak bola indonesia adalah ....

A. PSBI

B. PSSI

C. FIFA

D. TIMNAS

34. Istilah lain tendangan bebas dalam permainan sepak bola disebut ....

A. Kick off

B. Free kick

C. Off side

D. Throw in

35. Benteng pertahanan yang utama untuk menahan serangan lawan dalam permainan bola voli adalah ....

A. Servis

B. passing

C Smesh

D. Blocking

36. Pencipta olahraga bola voli adalah ....

A. James naismith

B. Jules rimet

C. William G. Morgan

D. George hancock

37. Pemain yang bertugas sebagai pengumpan untuk diberikan kepada smasher, agar dapat melakukan serangan pada permainan bola voli disebut ....

A. Set uper

B. Defender

C. Striker

D. Server

38. Setiap regu dalam menerima bola servis diberi hak untuk memainkan bola voli sebanyak ....

A. 2

B. 3

C. 4

D. 5

39. Berapakah tinggi net bola voli putra dan putri ….

A. Putra 2,30 cm dan Putri 2,20 cm

B. Putra 2,30 cm dan Putri 2,25 cm

C. Putra 2,43 cm dan Putri 2,24 cm 

D. Putra 2,43 cm dan Putri 2,23 cm 

40. Pemain yang bebas keluar masuk tetapi tidak dapat melakukan Block dan smash dalam permainan bola Voli disebut  .... 

A. Server 

B. Smasher

C. Libero

D. Tosser